30 agosto 2013

Mais um aliado....

Oi como vcs sabem estou na busca incessante de emagrecer....e tenho conhecido produtos incriveissssssssssssss....estou sinceramente esta minha nova vida....uma vida saudavel...gostosa,de verdade to amandoooooooooooo...

Hoje vim apresentar a voces um  Produto que estou usando....e o LipoFim 700 da Bionatus,é um produto a base de quitosana (fibra de origem animal, derivada da quitina, a qual  é encontrada principalmente na carapaça de crustáceos, como camarões e caranguejos...

O hábito alimentar saudável é muito importante na redução e na manutenção do peso corporal saudável, assim como na manutenção de níveis saudáveis de colesterol sangüíneo, portanto mesmo após o término do uso do produto deve-se manter uma alimentação saudável e equilibrada.
O Lipofim 700 auxilia no redução da absorção da gordura dos alimemntos e na redução do colesterol. Seu consumo deve ser associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

Ai to feliz e precisava compartilhar com voces minha alegria....em breve postarei fotinhas do antes e depois bjossssssssssssssssssssssss



>Pra quem quiser saber sobre esse e outros produtos visite o site

Resenha para os garotos e garotoes de nossas vidas!!!!

Oi amorecos,afff estive ausente por motivos de saude,mas Graças a Deus estamos de volta e com força total...e houve trouxe uma resenha bem legal...e sobre o desodorante da Alergoshop...espero que gostem e comprem,seja pra vc,pro maridao,namorado,irmão,pai.... aqui em casa,não saira mais da necessaire do meu amor...


Desodorante Masculino Hipoalergico

Ao contrario de desodorantes comuns que podem agredir a pele através de seus componentes este produto foi desenvolvido justamente para trazer conforto ,maciez e uma vida mais saudável por ser desprovido de 105 substancias quimicas prejudiciais ao organismo,acreditam nisso....simplesmente incrivelllllllll....
O cheirooooooo e tuuuuuuuudidoooooooooooooooooooooo de bom....eu adoreiiii rsrs e o maridao nao abre mao mais desse desodorante....


Benefícios:
• Totalmente livre de alumínio, esse é o produto ideal para  uma proteção diária sem os desconfortos causados pelos produtos do mercado.
• Uma formula especialmente desenvolvida para o bem estar do consumidor.
• Contém um inibidor enzimático que age na minimização dos  maus odores corporais de uma forma suave e alternativa aos mecanismos convencionais.
• Para balancear ainda mais a formula contém álcool de milho que evita os processos irritativos originados pelo álcool de baixa qualidade.
• Com ativos emolientes que diminuem o ressecamento e auxiliam na hidratação da área.

Vcs precisam conhecer esses e outros produtos da Alergoshop...o maridao adorouuuuuuuuu----depois vou resenhar sobre o kit que ele ganhou no Dia dos Pais...bjoooooooooo


16 agosto 2013

Meu novo aliado

oi amorecos,vim apresentar a voces meu novo aliado nesta luta pra perder meus kilinhos extras,rsrsrs....ta sendo dificil,mas vou conseguir....se Deus quiser.




Chá De Oliveira E Colágeno


Considerado 300% mais poderoso que o chá verde, as folhas da árvore da azeitona possuem quase o quadrúplo de potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco.

Possui poder para evaporar com a gordura do corpo, devido à ação antioxidante que estimula o metabolismo e agem especialmente nas gorduras acumuladas na região abdominal.

Efeito: 
Age nas gordurinhas que insistem em aparecer na região da barriga.

Como usar: 
Beba 3 ou 4 xícaras por dia. Se for combinado a uma alimentação correta, esse chá garante a perda de até 10% da circunferência do abdômen. Valem três dicas de ouro: não adoce, faça um chá fresco a cada dia e varie o sabor adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Esses alimentos mudam o sabor, mas não alteram os benefícios.


Eu simplesmente amei esse cha,e espero em breve mostrar  a vcs o resultado obtido...




Porque usar os produtos Bioequilibrium

A Bioequilibrium e uma loja virtual de produtos naturais que, sabendo que uma vida saudável começa com um equilíbrio na sua alimentação, comercializa alimentos que buscam o bem estar, aliando mais sabor no seu dia-a-dia.
A alimentação natural produz inúmeros benefícios à saúde, levando a longevidade, por isso busca sempre oferecer produtos com mais qualidade para você cuidar ainda melhor de si e da sua família.
Sua linha de produtos visa atender um mercado consumidor que cada dia torna-se mais exigente, com muito respeito, atendendo a sua expectativa com alimentos ricos em nutrientes e fibras para você viver mais e melhor.
Seu objetivo é ser um e-commerce de excelência, com uma variedade de produtos saudáveis que auxiliem as pessoas a ter uma vida natural com mais equilíbrio, compromisso de  oferecer um serviço  de qualidade, eficiência, e agilidade, auxiliando os nossos consumidores que buscam um atendimento diferenciado com preços justos. Conheça nossos produtos, estamos sempre à disposição com alimentos que contribuem para a sua vida ser ainda melhor!


Acessem o site,aproveite e conheça mais sobre cada um dos produtos comercializados por eles...Clicando AQUI



Espero que tenham gostado e nao deixem de experimentar...bjinhos e ate o proximo post....

14 agosto 2013

Minha Dieta escolhida

Ola amados,como ja sabem estou em um momento em que quero muitooooooooo perder 6 kg,e gostaria de dividir com vcs...
A dieta que eu escolhi foi a Dieta Mediterranea,vou compartilhar com vcs um pouquinho sobre a mesma,ah, logo mais teremos resenhas de cosmeticos ok...e trarei dicas de alimentaçao saudavel,bons produtos e tudo mais que nos adoramos..


dieta mediterrânea é conhecida pelo alto consumo de frutas, hortaliças (verduras e legumes), cereais, leguminosas (grão-de-bico, lentilha), oleaginosas (amêndoas, azeitonas, nozes), peixes e vinhos. O resultado dessa combinação de sabores faz com que seus habitantes desenvolvam menos doenças e vivam mais.
Dieta do mediterrâneo
O grande diferencial desta dieta está no baixo consumo de carnes vermelhas, gorduras de origem animal, produtos industrializados e doces (ricos em gordura e açúcar). Ou seja, ela foge completamente do padrão de vida americano, que se baseia em uma alimentação rica em carnes e gorduras.

A dieta mediterrânea é mais um estilo de vida do que um regime. A prática prega uma alimentação saudável e exercícios diários.

Como fazer a dieta mediterranea:

  • Consumir mais frutas, vegetais, legumes, cereais integrais, sementes, óleos nobres, queijos e iogurtes.
  • Alguns alimentos são obrigatórios na dieta mediterrânea: tomate, alho, maçã, nozes e vinho tinto.
  • Beber uma taça de vinho durante o almoço ou o jantar. Se você não toma bebida alcoólica, o suco de uva integral tem o mesmo efeito que o vinho. Quando consumido junto com a comida, ajuda a eliminar os radicais livres e desentope as artérias.
  • Sobremesas só estão liberadas uma ou duas vezes por semana.
  • Fazer exercícios físicos moderados, mas regulares. A caminhada de meia hora todos os dias é uma grande aliada desse processo de recuperação da saúde.

Benefícios da dieta mediterrânea:

  • Protege o coração contra infartos;
  • Diminui o risco de câncer;
  • Defende a pele contra agressões;
  • Retarda os danos ao cérebro causados pelo envelhecimento;
  • Aumenta a longevidade.

Importância do azeite na dieta mediterrânea:

  • Usado em praticamente todas as refeições mediterrâneas, o azeite de oliva é uma das bases da dieta do mediterraneo.
  • Ele possui gorduras que combatem o mau colesterol, além de substâncias anti-inflamatórias que fortalecem o organismo contra doenças e funcionam bem na prevenção do câncer.
  • Com apenas duas colheres de sopa por dia, o azeite diminui a gordura abdominal, eliminando os indesejáveis pneuzinhos, que além de não estéticos, aumentam o risco de diabetes.

Eu simplesmente me identifiquei muito com esta dieta,e pretendo segui la a risca,vou aos poucos dividindo com vcs o cardapio,os alimentos escolhidos....sem deixar e claro de dicas de produtos que uso,falar sobre moda,cosmeticos...tudo que e essencial pra nos...

Conto sempre com a participaçao de vcs...bjos millllllll!!!

12 agosto 2013

Guia da Dieta

Guia da dieta: 47 dicas quentíssimas para perder pneuzinhos antes do verão

Edição: MdeMulher

Conteúdo ANAMARIA
Foto: Getty Images

Agora não tem mais desculpa: descubra mudanças nos hábitos de vida e no cardápio que podem ajudá-la a secar com saúde e comendo o que gosta!

1. Faça um diário alimentar. Anote tudo o que consumir. E, antes de comer de novo, leia as anotações do diário para ter mais controle das calorias ingeridas.

2. Escreva o motivo pelo qual quer emagrecer. Leia-o duas vezes ao dia. Isso ajuda a se manter firme na meta.

3. Concentre-se na imagem, e não nos números. Estudos comprovam: dá mais resultado usar uma foto sua magra como referência do que pensar em quilos!

4. Não passe vontade para evitar frustrações. Coma aquele doce que você tanto quer, mas apenas uma pequena quantidade.

5. Sempre pense antes de comer. Às vezes, a gente belisca mesmo sem fome, para suprir outras necessidades, como descansar, matar a sede ou se sentir melhor. Avalie se é fome mesmo!

6. Evite fazer compras no supermercado em jejum. Com fome, você acaba caindo em tentação mais facilmente e compra mais coisas do que deveria. Ao final, tire as guloseimas do carrinho: é mais
fácil conter o desejo e o impulso no supermercado do que dentro de casa!

7. Diminua as porções de comida do seu prato aos poucos, para o organismo se adaptar melhor à mudança.

8. Varie sempre os alimentos para acelerar o metabolismo. Varie também as refeições ao longo do dia. Se o almoço for massa, por exemplo, o lanche não deve ter mais carboidrato (biscoito ou pão).

9. Deixe o prato bem colorido. Mais cor significa mais nutrientes e alimentação mais leve e saudável.
10. Não pule refeições. Ao fazer isso, você ingere mais calorias do que deveria na refeição seguinte.
11. Use pratos bonitos e opte por um prato menor, obrigando-se a comer menos. Louça bonita e alimentos com boa aparência dão a ideia de recompensa, fazendo com que você não repita.

12. Coma devagar. Dessa forma, o cérebro tem tempo de processar a informação de que você está satisfeita e, assim, você come bem menos.

13. Evite ambientes agitados. Locais barulhentos fazem você comer mais rápido sem perceber.

14. Coloque os talheres no prato entre cada garfada. É mais uma dica para evitar comer rápido demais.

15. Planeje sua alimentação. Saber o que vai comer no dia e na semana ajuda a resistir às tentações.

16. Abuse de temperos naturais. Eles dão sabor e evitam o uso abusivo de sal – o sódio faz seu corpo reter líquidos. Pelo mesmo motivo, evite usar caldos concentrados industrializados – eles contêm alto teor de sódio.

17. Troque o óleo de soja pelo  de canola ou use azeite extravirgem, que evita o acúmulo de gordura.

18. Prepare legumes e hortaliças no vapor. Use cenoura ou tomate batidos com azeite e vinagre como tempero da salada para estimular a digestão.

19. Troque creme de leite por iogurte desnatado.

20. Tempere a carne com abacaxi, que tem uma enzima que ajuda na digestão.

21. Aposte em pimentas. São termogênicas e aceleram a queima de gordura no organismo.

22. Prepare petiscos saudáveis e deixe-os prontos para quando a fome bater: frutas picadas, cenoura ou pepino em formato de palito são boas pedidas.

23. Coma cascas e talos das frutas e legumes, pois são eles que concentram a maior parte dos nutrientes desses alimentos.

24. Coma abacate. A fruta, além de baixar o colesterol, ajuda na luta contra a prisão de ventre.

25. Use adoçante à base de sucralose, que não tem sódio e evita a retenção de líquidos.

26. Consuma mais fibras. Elas aumentam a sensação de saciedade e ajudam na perda de peso. Você pode encontrá-las em frutas e alimentos integrais. Mas tome água para não dar prisão de ventre.

27. Antes de dormir, tome chás como de erva-doce, camomila e capim-santo. Eles melhoram o metabolismo e ajudam a regular o peso.

28. Prefira chia a pão, de vez em quando. Rica em vitaminas e fibras, cai bem em sucos (triturada).

29. Cuidado com os molhos. Prefira o de tomate, que é menos calórico do que o branco.

30. Coma menos carne vermelha e não consuma na mesma refeição dois tipos de carnes diferentes. Opte pelas proteínas vegetais, como a soja, que são mais saudáveis e ajudam a perder peso.

31. Não abandone o arroz com feijão. A dupla contém aminoácidos importantes para o organismo, ideais para quem quer perder peso e ganhar massa muscular.

32. Diminua o consumo de alimentos industrializados. Comidas prontas possuem muito sódio.

33. Tome café da manhã reforçado, com frutas e grãos integrais, como o amaranto. Assim, você garante energia e come menos no resto do dia!

34. Tome bastante líquido (de 2 a 3 litros por dia) nos intervalos entre as principais refeições para desintoxicar.

35. Varie as bebidas para não enjoar. Vale água, chás, sucos e água de coco.

36. Não tome chá preto, mate, leite ou bebidas com gás nas refeições: elas dilatam o estômago e você come ainda mais.

37. Cuidado com bebidas esportivas (isotônicos), que podem ter carboidratos e sais minerais além do que você precisa.

38. Comece a tomar água em jejum para aumentar a sensação de estômago cheio.

39. Cuidado com o suco de laranja. Tem quatro vezes mais calorias do que a fruta.

40. Atenção à cervejinha. Lembre-se: uma lata tem as mesmas calorias que um pão francês.

41. Exercite-se! A atividade aeróbica (caminhada) queima gordura durante o treino e após 1 hora. Com a atividade anaeróbica (como musculação), o efeito do metabolismo acelerado dura até
8 horas depois do treino. Exercícios aeróbicos intensos intercalados com outros mais leves aceleram a frequência cardíaca, a queima calórica e o metabolismo.
42. Nunca faça exercícios físicos em jejum, para não desacelerar o metabolismo.

43. Evite o elevador. Suba e desça pelas escadas.

44. Convide uma amiga para caminhar com você. Atualize o papo enquanto queima calorias.
45. Cuide da casa! Lavando louça você pode gastar até 58 calorias em 20 minutos, sabia?
46. Mude! Troque os móveis de lugar. Você se exercita enquanto capricha na decoração.

47. Se usa ônibus ou metrô, desça quatro quarteirões antes e faça uma caminhada.
48. Separe um tempo para brincar com as crianças. Você se diverte e fica em forma!

Mudanças a vista!!!

Oi amadas,estive sumida durante a semana passada,mas volto esta semana com força total...estava morrendo de saudades de vcs,e venho trazendo muitas novidades...
O blog fechou muitas parcerias bacanas,mas hoje quero falar com voces sobre uma coisa,que pra mim e muitooooo importante,o cuidado com o corpo.Estou decidida e a partir de hoje comecei uma dieta,uma reeducaçao alimentar,alem de cuidados com uso de hidradantes,cremes de massagens,uso de produtos de otima qualidade,quero passar pra voces dicas de alimentos saudaveis,dicas de como termos uma vida mais balanceada...espero que gostem,e espero tambem alcançar meu objetivo de perder 6 kg....

Com a ajuda de um blog super legal , o Emagrecendo com beleza vou passando pra vcs dicas que irei aprender e que gostaria de dividir com vcs....Como a minha felicidade esta tao grande de poder ter uma vida nova quero compartilhar tudinho com vcs...



O blog Emagrecendo com beleza estara me presenteando com um livro super bacana,e tambem ira presentear uma de voces,sorteando um segundo livro.
Quer ganhar o livro do Dr. Alexander Luiz Gomes de Azevedo - As 11 Dietas mais famosas do mundo? 
Para concorrer e facil,basta 

Curtir a Fa Page do blog AQUI facebook Emagrecendo com Beleza
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Boa sorte!!!!

03 agosto 2013

Sorteio....Parreira Folheados

Ola meninas...hoje venho convida las a participar de mais um sorteio do blog....A nossa parceira Parreira Folheados nos presenteou com uma linda pulseira,entao nao percam essa oportunidade e aproveitem....
Acesse o link abaixo e boa sorte!!!
https://www.facebook.com/pages/Sabrina-Secret/447708775325341?sk=app_154246121296652&app_data=%7B%22id%22%3A237254%2C%22participantes%22%3Atrue%7D



A Parreira Folheados é uma empresa que garante idoneidade de suas peças desde 1991, sempre trabalhando com o melhor preço e a melhor qualidade. 



As peças que chegam aos consumidores de todo o Brasil atendem rigorosos padrões de qualidade e são inspiradas nas tendências de moda que valorizam a beleza e estilo.